Zen Klause Aachen

Im Alltag begegnen wir vielen Herausforderungen und kommen oft nicht zur Ruhe. Unser Geist ist unaufhörlich in Bewegung und unser Ich-Bewusstsein wird ständig angesprochen und muss Entscheidungen fällen. Das führt zu einer Entfernung vom Hier und Jetzt und einer Entfremdung von unserem wahren Selbst. Um zur Ruhe zu kommen und wieder eins zu werden mit uns selbst, praktizieren wir Zazen nach Art der Sotozen-Schule.

Zazen in der Sotozen-Tradition ist eine gegenstandslose Form der Meditation. Man konzentriert sich zwar auf Atmung und Haltung, versucht aber alles sich selbst zu überlassen. Also: die Gedanken den Gedanken überlassen, den Geist dem Geist überlassen und den Körper dem Körper überlassen.

Die Sitzperioden dauern 45 Minuten, dazwischen gibt es ca. 10 Minuten Gehmeditation, Kinhin. Zum Teil rezitieren wir buddhistische Sutren. Das Rezitieren an sich ist dabei ebenfalls eine Meditation: Es geht darum, sich voll und ganz auf das Rezitieren im Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Du bist herzlich willkommen, an unseren Meditationszeiten teilzunehmen. Nach buddhistischer Tradition gibt es keinen festen Beitrag – stattdessen wird um eine freiwillige Spende entsprechend den eigenen Lebensumständen gebeten.

Hoyu Gawan Errenst

• Schüler von F. S. Nakagawa Roshi, Abt des Zen-Klosters Eisenbuch Daihizan Fumonji
• Buddhistischer Mönch seit 2022 , Soto-Zen-Schule Japan
• Zazen-Praxis seit 2005
• Geboren 1983